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2012年07月18日

憧れのダンサーボディになれるエクササイズ

憧れのダンサーボディになれるエクササイズが人気急上昇してます。
【送料無料】TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ( DVD 3枚組 )

15分間の楽しみながらのダンスエクササイズでテニスの3倍のカロリー消費というエクササイズです。

日本が誇るダンスヴォーカルユニット“TRF”。
今回、結成20周年を記念して、これまでダンサーボディを維持するために行ってきた普段のトレーニングが、エクササイズにも有効であることから、その経験を活かし、ダンスとエクササイズを融合させたDVDを制作しました。

TRFのSAM・ETSU・CHIHARUがオリジナルの振り付けを考案し、自ら指導!TRFと一緒に日々エクササイズしているうちに、1曲踊れるようになります。ダンス初心者でも楽しくてカンタン!エクササイズしながらダンスも踊れちゃう、誰でも楽しめる充実のプログラムです。

難しいそうなダンスですが、スローテンポで分かりやすく教えてくれます。
リズムにのってダンスができたときは楽しいです!

楽しみながら、引き締まった腰と足首、ヒップアップができます。
憧れのダンサーボディになれます。








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posted by 健康アドバイザー at 00:07 | Comment(0) | TrackBack(0) | エクササイズ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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