新着記事
[PR] 【楽天市場】特典付きキャンペーン|エルセーヌ


2012年11月25日

ウォームビズ対策

さむくなってきました。これから本格的な冬を迎えさらに寒くなります。
しかし、最近は会社でもウォームビズで室温が低めに設定されてますので、冬場の寒さがこたえますね。

職場での長時間、低温状態におかれることは、体にいろいろな生涯を与えています。
肩の冷えから始まり、足先の冷え、指先の冷え、そのうち原因不明の長期間の咳や喉の痛み・・・
皆さん経験されたことはありませんか。
この事態は軽視できません、痩せ我慢は禁物です。

対策としては、
コヒーなどの温かい飲み物を用意して体の内側から温めることが一番効果的です。
コーヒーは交換神経系を更新し熱産生を高めます。
また、時間の開いているときはできるだけ歩いて熱産生を高めるといいです。
また、これらの対策がとりにくいときは、
発熱性の下着を着用するのがいいと思います。
厚着だと仕事がしにくいですが、薄着で快適です。

女性、男性ともに健康維持のため冬場の冷えは禁物です!

楽天で東レのソフトサーモを激安で販売してましたので紹介しておきます。
メチャ安いです、まとめて買っておくと良いと思います。





【合わせて読みたい「健康促進」の関連記事】
posted by 健康アドバイザー at 11:09 | Comment(0) | TrackBack(0) | 健康促進 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
この記事へのコメント
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: [必須入力]

認証コード: [必須入力]


※画像の中の文字を半角で入力してください。
※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。
この記事へのトラックバックURL
http://blog.seesaa.jp/tb/303753656
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。
※言及リンクのないトラックバックは受信されません。

この記事へのトラックバック
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。