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2007年07月10日

DHAでぼけ封じ

頭を良くし、ガン・アレルギー・ボケを防ぐとしてDHAが話題になってます。

DHAは魚の油に含まれています。
人の脳細胞を構成する主要成分でもあります。

古来、日本人は比較的多くDHAを摂取してきましたが、最近では摂取量がかなり減っています。

欧米では、DHAの効果は完全に認知されており、子供に積極的に与えている親は珍しくありません。
記憶力アップや思考力アップが期待できます。

最近では子供の情緒安定にも効果があると言われています。
DHAの摂取でキレにくくなることも報告されています。

また、DHAの頭を良くする効果ばかりがクローズアップされている感がありますが、魚の油にはDHAのほかに、同じくらい有効性の高いEPAという脂肪酸も含まれており、それらはいずれも、成人病や慢性疾患などさまざまな病気の予防・解消に効果的に作用することが明らかになってきています。

このDHAは実は大人にも大変効果的です。
DHAは脳に多く含まれている成分ですが、年をとると少しづつ減少してきます。
これを、サプリメントで補うことにより、ボケ防止が可能なのです。

子供からお年寄りまで、頭を良くするDHAを沢山摂取することをお勧めします。

★DHA大図鑑★



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posted by 健康アドバイザー at 21:04 | Comment(0) | TrackBack(0) | 人気健康食品 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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