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2005年07月09日

コエンザイムQ10(CoQ10)豆知識

コエンザイムQ10の歴史


CoQ10は1957年にアメリカでは発見されました。
* 1957年ウィスコンシン大学のF.L.クレーン教授によって発見されました。
* 1958年 カール フォルカーズ博士がコエンザイムQ10 の化学構造を解明しました。
* 1978年 ミトコンドリアのエネルギー変換におけるコエンザイムQ10 の役割について研究したピーター ミッチェルがノーベル賞を受賞しています。

1967年に日清製粉株式会社(現:日清ファルマ)が世界で初めての製造法を確立しました。

1992年米国、43〜66歳の心臓疾患の患者11人を対象に、1日にコエンザイムQ10を00〜240mg投与した結果、症状が改善され、中には著しい改善を見た患者もいた。

その後の欧米では一般に普及しましたが、日本では医療用医薬品(心臓病の治療薬)としてのみ利用されました。

2001年日本でサプリメントとしての認可が下りました。

どの様なヒトがコエンザイムQ10(CoQ10)を摂るべきか


 CoQ10は体を作っている全細胞のなかのミトコンドリアというエネルギー産生器官の膜に存在します。 健康な成人の体内には、およそ700rのコエンザイムQ1Oが存在しています 。体中で産生され若いときは足りていますが、20歳を過ぎるとCoQ10の体内での生産量はみるみる低下し、80歳には20歳のころと比べ、なんとその生産量は半分にも減ってしまいます。

CoQ10が不足する原因



* 加齢
* 病気:がん、癌、糖尿病、肝硬変、低血圧、慢性頭痛
* コレステロール低下薬の投薬
* ストレス
* 激しい運動など

 現在はストレスが蔓延しています。現代人はCoQ10が不足しており、摂取によって効果が得られるケースが多いと思われます。

CoQ10は医薬品として認められている



 以下の知見を元に心臓の薬として認められています。 CoQ10が不足すると心臓の機能が低下することが考えられます。そして、足のむくみ、動悸、息切れ、疲労感、低血圧、心疾患の悪化などさまざまな疾病を引き起こすと考えられている。この様な症状のある人にも効果的と思われます。

1992年 テキサス大学バイオメディカル研究所所長フォルカーズ・K博士の複数の臨床実験において、心臓病患者の75%が健康な人と比べ、心臓組織のコエンザイム Q10が極端に欠乏していた。また中高年のうっ血性心不全患者の75%がコエンザイムQ10を摂ることで顕著に症状の改善があった。43〜66歳の心臓疾患の患者11人を対象に、1日にコエンザイムQ10を100〜240mg投与した結果、症状が改善され、中には著しい改善を見た患者もいた。

食べ物に含まれている



 もちろん肉や野菜のなかにもCoQ10は存在しますが、CoQ10が欠乏している状態では、 30〜60mgくらい摂るのが効果的いと言われています。しかし、食物で摂るとなると、鰯6匹、牛肉950gなどです。サプリで摂取するほうが効率的です。



売れ筋コエンザイムQ10



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posted by 健康アドバイザー at 22:58 | Comment(0) | TrackBack(1) | CoQ10+αリポ酸+カルニチン | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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Weblog: 健康ダイエット.コム
Tracked: 2005-07-15 03:12
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